川西南分公司工会举办心理健康讲座为职工心理“减压赋能”

　　9月4日，川西南分公司工会举办《压力管理与情绪调节》心理健康专题讲座。

　　本次讲座特邀国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、凉山州第二人民医院心理专家刘淑敏担任主讲，以“压力的来源”为切入点，结合典型案例，针对职工普遍关注的情绪调节难题，通过现场实操、情景模拟、互动问答的形式，指导职工识别自身情绪信号，掌握“认知重构”“压力转化”等应对方法，并就职工提出的“职业倦怠缓解”等问题逐一答疑、提供建议。

　　讲座结束后，公司工会还特别设置了一对一心理咨询服务环节，使职工获得针对性的心理疏导与问题解决方案，精准化解个人心理困扰。公司工会将以此次讲座为契机，持续关注职工心理健康需求，将一对一心理咨询服务作为重要延伸，为职工提供精准化、个性化的心理支持。