成都第二分公司工会组织开展职工心理健康关爱活动

　　8月1日下午，成都第二分公司工会以“塑造阳光心态  共建和谐团队”为主题组织开展职工心理健康关爱活动，用系统化思维构建职工心灵守护体系，进一步缓解广大职工的心理压力，提升心理调适能力。

　　本次活动特邀澳大利亚心理治疗协会认证首席咨询师何佳鸿老师进行授课，采用“体验-反思-行动”闭环设计，通过心理自评、压力反应测试小游戏、技巧讲座及实践、情绪翻译机、团队共创象征画等多个环节，巧妙融合科学性与趣味性，引导职工们探索内心压力，解锁压力识别技巧，学会在危机时刻稳定身体和情绪，掌握良好的职场沟通方式，构建积极向上的工作氛围和生活态度。

　　整场活动内容丰富，通过理论与实践结合，体验与交流互促，为广大职工代表构建出职工心理关爱服务的立体场景。参与人员纷纷表示，此次活动不同于传统讲座，体验下来感觉受益颇多，接下来，将进一步增强自我关爱心理健康意识，当好心理健康知识的传播者。

　　未来，成都第二分公司工会将持续深化职工心理健康服务体系建设，聚焦广大职工“急难愁盼”，不断创新服务载体，提升服务温度，推动广大职工以更饱满的热情、更健康的心态面对工作和生活中的挑战。